1. 生生世世發願：有我在的地方，我能夠保護其他生命。

2. 不管得到多麼小的身體都有相續，都有不為煩惱惡業所染污的如來性。

3. 能夠聽到宗大師講的空性是一件非常非常稀有的事情。

4. 將慈悲愛護地球的理念傳遞給相應的人，就是保護他的善心，也就保護了他的來世。

5. 對治煩惱最大的關鍵是——要覺察、要了知過患，然後要像光速那樣切斷煩惱，因為煩惱轉深了之後就很難對治。