1. 善法欲，一種強有力的欲望；是策發我們精進必要的基礎。

2. 精進的定義就是「勇於善」。

3. 師父最深的期待就是大家把簡明的道理聽了之後，要馬上在身心上去實踐。

4. 佛法講的就是向內調伏、調伏身心。

5. 對付苦的辦法，一定是從聽聞中來。

6. 從反省中超越自我。每一次發生爭端時，反省：我是在無明生死中，會顛倒苦樂的真相。