〈中秋開示_決斷利他、發菩提心、點亮善行心燈〉06:檢查現行練習讚美,看到付出表達感恩 (2026/02/08)

1. 在家實踐觀功念恩,常常讚美親人:
師長非常希望我們在家裡也能夠實踐觀功念恩,常常讚美我們的親人。有的時候,家人一直做一件事,比如說他負責擦地板,天天擦地板,突然有一天你問他,地板怎麼到現在還沒有擦?這兒怎麼沒有擦乾淨呢?這時,有些人可能會得出一種結論說:不能太奉獻,太奉獻的話,別人就把你當奴隸,以後他就不再奉獻了。

2. 不念恩的話,家庭無法運作:
要練習常常去記得家人的付出,並且要對他表達感恩。因為當我們經常受一個人的恩惠,卻不去念他的恩,認為他好像在跟我作對,老是出來管我,看我不順眼,其實他只是善意提醒。如果他是一個不負責任的人的話,這個家庭反而會變得沒有規律,也無法運作。

3. 檢查自己的現行:
在心裡要常常衡量:覺得別人欠我們多還是我們欠別人多?覺得我們對別人好還是別人對我們好?是別人忘我們的恩,還是我們忘別人的恩?甚至衡量:我重要還是他重要?當我們回去算一下帳,習慣性地算清楚是我對不起別人還是別人對不起我,很容易發現,我已經算好幾遍了,就像是流水帳一樣,下了結論:一定是他對不起我。

4. 記得家人的付出,表達感恩:
「常常讚美你的親人」只有八個字,但是對到家人時,就「不好意思」說出來。「謝謝」重複講三次不會超過一秒,但是為什麼不實踐呢?動物雖不能用我們的言語溝通,尚且知道感恩,作為萬物之靈的我們怎可不表達感恩?所以要練習常常去記得家人的付出,並且對他們表達感恩,讚美他們,這樣才能促進家裡和諧。表達感恩的方式很多,一個眼神、微笑,合掌問訊,都可以表達發自心底的感謝。

5. 稱讚他人也是練出來的:
雖然我們不習慣稱讚家人,但是「習慣」本身沒有自性,是可以改變的。稱讚家人也是一種習慣,是可以透過長年練習出來的。我們要常常練習點亮善行的心燈,而不是熄滅自他善行的心燈,互相算帳計較,甚至吵架,不能讓已經很黑暗的黑夜更黑暗了。