1.如對聖顏是讓心容易靜下來，專注聽聞的一個妙方。

2.「敬禮」，是皈依，一心恭敬地禮拜，它的核心就是恭敬、專注。

3.恭敬的量，即是不由自主、油然而生、想要去頂禮、禮拜。

4. 由於內心中有恭敬的這個續流，然後才會形之於身、口，而不是只做個樣子。

5.要學著去喜歡跟自己唱反調的人。

6. 「雞蛋裡挑骨頭」是為了讓你更完美。