1. 「堪能心」就是你的心隨便怎麼用都用得上。

2. 各種不同的三摩地，就是在訓練我們對不同領域的堪能性。

3. 煩惱是短暫的，但是心的本性的光明它是永恆的。

4. 《功德之本頌》：「心趨倒境動搖能作止，且於正義如理起尋思，由是引發止觀雙運道，速疾相續生起求加持。」

5. 謊話，講一萬遍也不會變真話；真話即使沒人相信，也不會變假話。

6. 追隨智者的人生，才能豐富又明亮。