1. 為身邊的美好留一份心，內心就不會絕望：
當我們的人際關係很糟的時候，不要絕望，要去修復它。我們的身邊其實充滿許多善良的人，若能在生活中處處留心、主動去發現，就會看到身邊有很多很真摯、善良、美好的心，看到他們愛護生命等的善行，我們能將這些善心與善行累積在心，就不會對人際關係絕望，而能生起希望，勇敢拓荒。

2. 留心腳下生命，對一切有情練習悲憫愛護心：
愛護生命是很美好的善行，但我們往往容易忽略螞蟻等微小的生命。並非僅因為它們形體微小，更因為我們不習慣這樣的生命方式，因此不會刻意留心。但螞蟻也是生命，被踩到時也會斷手斷腳、垂死掙扎、痛苦哀嚎。並且，持戒的對境是遍該生境，對所有情非情境都要待之以不殺、不傷的心。因此無論從護生還是持戒的角度，我們都要留心腳下的生命，練習出對一切有情的悲憫愛護心。

3. 多付出一點點，他人可以少受許多苦：
在人與人的互動中，我們也可以多留一份心。例如在一段爭執當中，學習自我反省、去道歉、練習去表達內心想法，或是主動付出，為他人遞上一杯茶水等。在他人需要幫助時，我們能多付出一點點，就可以讓他人少受許多苦。
保持真誠真摯之心與人互動，尊重別人，慢慢對方就可以感受到我們的心。

4. 注意不良情緒，避免無止盡的疊壓：
我們心裡面許多的憂鬱、絕望，源自於不良情緒的層層疊壓，因此，平日就要多注意清理自己的不良情緒。對此，除了改變外境，更重要的是轉變內心，比如透由思惟業果道理，或學習全廣等改變內心的負面思路。我們能從心裡面把它想開，就能清除相關的不良情緒。哪怕沒有清除，只是轉移，也可以暫時中斷煩惱續流。

5. 每天聽全廣，就在每天清理內心：
全廣是老師對我們最好的陪伴，我們每天聽全廣，就在每天清理內心，累積歡喜的續流，壓伏不愉快的續流。我們能堅持聞思，逐漸調和內心的狀態，對他人表達感恩與珍惜，就會真實地感受到生命的單純，人與人之間的關係越來越不復雜、條分縷析。