1.把當下的痛苦轉為道用，哪裡有痛苦、哪裡有煩惱立刻就起修。

2.淨化煩惱一定是從動機上開始的。

3.在二六時中觀察自己的相續，要認認真真地把雜質、黑業去掉，造集白淨的善業。

4.「復次苦功德，厭離除憍傲，悲愍生死者，羞惡樂善行。」

5.用潔白的善行充滿自己生命中的每一天，分秒都沒有空過，結果一定是一生比一生更美好！

6.善念雖小，但當它不停地生起，也會瀰漫整個相續，成為皎潔的心。