1. 宇宙有兩大現象：輪迴和涅槃，輪迴的體性是苦的，涅槃是樂的。

2. 所謂的安樂，是壞苦，就是苦的漸息滅位，實際上沒有一刻苦會停息的。

3. 遇到宗大師教法、遇到善知識，是一個我們可以脫離惡趣、輪迴的最美好的時機。

4. 在能夠聽到的時候不努力清醒，會到再也聽不到的地方，或者聽了也完全沒反應。

5. 用所有的力量把惡業淨化掉，那個時候才會有安樂可享 。

6. 如果可以發起菩提心，我們生生世世便可擁有所有的美好!