1. 離苦得樂的方法不是跟人吵架，應該是向內調伏。

2. 佛法最美妙的地方，就是讓我們發現我們內心的力量。

3. 轉心可以讓痛苦沒有那麼厚重，讓我的心力變強。如果不轉心，真的是苦上加苦。

4. 一旦我們把所有痛苦的原因，都推給別人、環境，實際上就等於把自己廢了。

5. 我們的起心動念，才是所有快樂和痛苦的真正的原因。

6. 選擇利他這條回家的路，亮起心燈利他行。