1. 跟人家理論、吵架時，馬上看到的苦因是真正的苦因嗎？

2. 觀察自己遇到不悅意境的處理方法：是「揚湯止沸」或「釜底抽薪」？

3. 處理表面上的泡沫，不從核心下手，不僅苦上加苦，還造下很多惡業，增長煩惱習氣。

4. 想要珍惜暇滿、趣入大乘，應嚴肅地避免「揚湯止沸」，想盡辦法去「釜底抽薪」。

5. 師父眼中沒有小事，因為所有的事都揭示佛法的內涵，都闡釋無自性。

6. 感受快樂是一種能力，可以藉自心努力訓練而成，比萬貫家財更值得擁有。