疫情蔓延以來，改變了人類的生活模式，同時也給予我們更多的時間和機會省察自身。
在疫情開始的幾個星期中，我一直在想為什麼我們會遇到這樣的大環境？究竟什麼原因令我們每天處於這樣生活不便半封閉狀態？雖然不能知道具體是什麼因緣，但是《廣論》上所學習到的如是因感如是果道理，讓我想到動物們被人類集中飼養，關在擁擠不堪的籠子裡生活，牠們從一出生就已經註定了被圈養、宰殺、出售、烹飪的命運。因此，我們現在感得被限制的居家狀態相對沒有自由的生活。想到這裡，我就檢索自己日常生活中是否有可以為大環境做一些改善。
由此，我就開始在日常生活中持續做了四個小善行。
第一，在每天的功課中，為疫情和世界各地災情亡者送祝福。
第二，把幾年來堅持的十齋轉變成長期素食。
第三，前幾年老師呼籲減塑減少對海洋環境破壞，當時我在減少使用塑膠袋的同時，就有關注到每天使用隱形眼鏡的問題，我常年使用日拋型每天2片，長期下來對海洋的影響可想而知。當時聽完老師的教誡後，就嘗試著使用月拋，結果沒有一周就放棄了，眼睛乾澀刺痛非常不適應。我再次嘗試使用月拋，月拋1年24片，比起日拋一年730片少非常多。正如幾年前第一次嘗試一樣，這次沒有戴幾天，眼睛又再次極度不適，而普通的鏡框眼鏡我從小就戴得不適應。怎麼辦？我想到海洋動物吞食這些塑膠的苦受，以及將來海洋環境惡化也一樣會危及人類生存條件，比對自己眼睛的這點不適，就真的不能克服了嗎？剛好在家辦公不用開車出門，因此就用鏡框眼鏡調整了兩天，再重新試戴月拋，這次堅持下來了，不適感幾天就消失了。現在我逐步減少使用隱形眼鏡，增加使用鏡框眼鏡的次數和頻率。
第四個小善行就是，女性衛生用品也會在環境中百年不消失，因此3月份開始使用棉布來代替，雖然極其不便，但相信這份心意，能為我們的大環境做出一點點貢獻。
疫情期間，我參加了更多的線上學習，生活非常充實和寧靜。環顧周圍，有多少家庭及孩子也生活在長期的半封閉狀態中，因此產生許多家庭問題，上課社交全部依賴網路，一些家長焦灼著如何拉拔孩子遠離網路和電子產品。我自己也是處在這種拉拔中，每天都會聽到孩子抱怨無聊沒事做，唯有增加陪伴時間，帶領孩子讀誦經典、拜佛、下棋、談心、散步等等。如果父母不能陪伴孩子引導正確的方向，很容易就把孩子推向網路世界中。正因為自己透過學習，心靈得到提升，也希望讓更多的孩子能夠學習。因此7月份，我和溫哥華的一位老師一起成立網路讀誦佛經班，帶領孩子們讀誦《佛教三字經》及漢傳佛教歷史以及歷代祖師公案，分為兒童班、少年班和混合班三個時段，共50幾個學生。
在每次上課的最後讓大家做善行分享和觀功念恩，培養孩子們從小養成念恩行善，發現美的善妙習氣。隨著疫情封閉的時間越長，孩子們在家的時間越多，我幫忙增設網路兒佛班，此外又跟一些家長們一起參與兒童念佛班，父母跟孩子一起念佛、學習因果故事，親子互動其樂融融。這些活動雖然佔用了自己的時間和精力，但是能在自己的能力所及處，為大家服務，不怕善小而不為，不要惡小而為之。
回顧總結自己一年中的善行，如果沒有多年來的《廣論》學習，師長們的教導，同行善友們的陪伴，我怎能明白一絲一毫的道理，又怎能在疫情中行動受限，看似束縛的環境中，實現心靈層面的提升和自由呢？深深感恩師長！