1. 發心堅持帶廣論班，讓更多人可以改變心續，品嘗宗大師教法的美味。

2. 要改變相續，需要長期熏習正法。

3. 師父教我們修心，體會戒律的功德，就是向內調伏。

4.《廣論》的每一個字，都顯示了修心的切要。

5. 痛苦的時候，千萬不要忘了老師説：「有我在撐著你們！」

6. 心中瞋恨，應用二字：「止、息」。應興慈悲之柔風善意，行於天地，暖於人間。