1. 虔誠和恭敬，會將我們的心引向更深的智慧。

2. 佛法是拿來調伏相續，讓我們擺脫痛苦的。

3. 處理自心矛盾的能力變強，跟周圍人相處時也會容易。

4. 感恩別人和反省自己，兩者都是幸福的必要條件。

5. 如果聽法只為心情好，沒有更恢宏的目標，一定掉入得少為足的泥潭之中，不能自拔。

6. 對治煩惱最大的關鍵是──要覺察、要了知過患，要像光速那樣切斷煩惱，不要再繼續轉。