1. 對善知識的教授，要一直憶念令增長，再精進、再增長，一生受用不盡。

2. 用現在的努力，調整明天的生命狀況，其實就是我們要做的。

3. 每天只有這麼少的時間，一定要惜時如金、惜分鐘如金、惜秒如金！

4. 「不要將經典當容易看啊！」

5. 我們值遇了師父、值遇了這麼好的教法，這應該是生命中最值得慶祝、最燦爛的事情！

6. 要養成用八正道光明的理路，去戰勝內心的憂鬱和身體的疾病，造就快樂。