1. 我們的習氣毛病是遇到點事情就抱怨：
＊「我們自己的現行――平常遇到點事情就抱怨，生命很苦澀的這種狀態，透過師父給我們講的法，意識到這是自己的一個習氣、一個可能需要改善的習慣。」
＊師父「了解我們的習氣毛病，然後又給我們指出當下一步要怎麼辦。而且指出兩個方向：一個是抱怨的，一個是什麼？感恩的。」

2. 想想自己對日常生活上的種種受用，是抱怨還是感恩？
「這位居士在這場車禍中，……他居然生起了感恩心，他沒有抱怨。……法師也是這樣的，她也遭遇到很大的車禍，她也是生起了感恩心，說：『能活一天都要好好地感恩三寶！』……大家可以想一想：能走路了！懷著多麼深的感動。可是我們現在對我自己能走路還會很感恩嗎？都覺得這些事情司空見慣的，沒什麼可以感動的。……衣、食、住、行這些都無憂，感恩嗎？有法可以學，甚至想要看經典的時候有燈，這些事都感恩嗎？」

3. 觀察記錄内心方向，寫觀功念恩日記，扭轉抱怨成感恩：
＊「不要遇到一點小事情就抱怨，如果我不知道我有這個毛病，是沒法改的。那麼我如何知道一點點小事情心思就朝著抱怨的方向去呢？那觀察一下自己嘛！……看一個簡單的紀錄，你就可以知道：原來都是朝那個方向――就是抱怨的方向！那麼你就可以扭轉它了。」
＊「堅持寫觀功念恩日記……能從眼前的這些好像看起來星星點點的事情裡，看到我現在有這樣的順緣、能學法的福報，實際上是很多很多人的奉獻成就的。一旦一個人活在很多人的奉獻之中，並且用他的心真實地感受到這一點的時候，其實怎麼生驕慢啊？……所以只有好好學法去報恩了。」

4. 感恩、珍惜師父講的《廣論》，把它用在自己身心上：
「能遇到這樣一位善知識，如此細心地呵護著我們的三業，一步一步地帶著我們在修行的路上，像學步一樣一步一步帶著我們走，真的是太幸運了！對此我覺得我們真的應該懷著感恩和萬分珍惜的心情，把師父講過的法、把《廣論》好好地、認真地聞思，然後用在自己的身心上，聞、思、修，用在自己的身心上。」