1. 抱怨的想法只會增長驕慢，而且造惡業，對我的生命沒有任何好處，對他人的生命也沒有好處。

2. 能活一天都要好好地感恩三寶！

3. 真正的修行一定是建立在我們的內心深處，不是讓我們上來就是評外境的，一定要是看內心。

4. 我現在有這樣的順緣、能學法的福報，實際上是很多很多人的奉獻成就的。

5. 把師父講過的法、把《廣論》好好地、認真地聞思，然後用在自己的身心上。

6. 快樂從哪兒出生？如理作意！修行它完全是由自心操作；就是理路前後的運轉，運轉完了之後就開始歡喜了。