0126 . 熟悉業果思路，讓心靈動飛翔︰
＊「現在感受的苦，是從不善生的，是從過去的因生的，淨化那個不善，就不會生苦果了；種下善因就會感樂果。」
＊「在感受痛苦的時候，……我也可以在這個時候訓練對真理的認知和熟悉度，甚至訓練我作師所喜。」「業是如此地靈動的一件事情，不是像一個釘子把你釘在那兒不能動，它是非常靈動的。」

0127 . 用業果見透視苦受根源︰
＊「一旦我們慢慢地、習慣性地想到真正傷害我的是苦因，我們就會想法去淨化苦因，會去造集樂因、造集善因，這樣的話事情才能解決呀！」
＊「業果見是非常重要的見地，透視了我們二六時中所感受到的苦受，它真正的根源根本不像表面顯現的那樣，就是人、事、物困擾啊，不是像顯現的那般，它有更深刻的原因，是要追尋的。」

0128 . 面對逆境體驗無常︰
＊「《廣論》上面說無常、無常，好像很有道理，可是對這個無常兩個字感覺得總滿輕鬆。我今天碰見了這個事情，才曉得無常是這麼個無常相！心裡真是膽顫心驚，誰都不知道我這個性命能不能保持到下面一分鐘。」
＊「所以他說：『啊！我現在才曉得無常原來是這個樣。』所以他不但不抱怨而且還感激。」

0129 . 改掉抱怨的老毛病︰
「抱怨的毛病怎麼改呢？有事情發生的時候，你會看到自己心裡不寂靜，或者起瞋心的那一面。看看都是責怪外境、責怪其他人呢？還是內心也有覺察自己的部分？這部分只要認真地意識到什麼是抱怨的這種行相，……那麼我們可以慢慢地，或者很快地改掉這種習氣毛病，為什麼？因為會造惡業呀、增長驕慢哪！對自己和他人一點好處都沒有。」

0130 . 扭轉自心，向著感恩的方向︰
＊「不要遇到一點小事情就抱怨，如果我不知道我有這個毛病，是沒法改的。……觀察一下自己嘛！甚至做一個簡單的紀錄：今天什麼事情出現了，欸！我又想什麼了？……你就可以知道：原來都是朝那個方向――就是抱怨的方向！那麼你就可以扭轉它了。」
＊「堅持寫觀功念恩日記……能從眼前的這些好像看起來星星點點的事情裡，看到我現在有這樣的順緣、能學法的福報，實際上是很多很多人的奉獻成就的。」