1. 內心寧靜了之後，才會發現自己生命中更深一層的問題。

2. 所有的痛苦的來源，是我們並未調伏的心。

3. 讓他人退居在角落，把自己放在重要的位置，佛說這就是苦因。

4. 調整以自我為中心的習慣，變成是愛他勝自――愛惜他人勝過自己！

5. 把愛他勝自列為生命的宗旨，生生世世實踐的話，我們生命的視野會特別地開朗。

6. 祈求文殊菩薩加持、祈求師長加持，當你發現寸步難行的時候，就要祈求加持！