1. 遠離三惡趣的三種無暇以及人（天）道的五種無暇，由於遠離了八無暇稱為「暇」。

2. 當下思惟善法的時候，我們的心會呈現出調柔、收攝的狀態。

3. 無論如何，都必須從現在開始速速地修習正法，在閒暇的所依上力所能及地受取心要。

4. 依靠具備八種閒暇、十種圓滿的所依，僅在此生中便能夠成就佛果。

5. 人身不太容易得到，得到之後能成辦解脫，甚至成辦無上菩提。

6. 祈求的時候，不會覺得是自己一個人面對困境，有佛菩薩傾聽，和我在一起面對。