1. 千萬不要把自己看死了，認為我就是這樣，怎麼努力都不能改！

2. 不努力修行是沒有退路的。

3. 一切都可以朝著我所想要的方向去改變，只要我不間斷地精進地學習。

4. 不能讓自己的心沉在這種苦裡邊，不去對治它。

5. 如果有認真總結，會發現自己的智慧能力慢慢在增長。

6. 想要達到生命深沉的寧靜和喜悅，就必須戰鬥內心中那些亂七八糟的見解。