1. 修忍辱能饒益身心，感得來世長相莊嚴：
• 「修學忍辱會有什麼樣的利益呢？一樣地我們要去觀察一下，修學一定是對我們的身心產生饒益」。
• 「佛陀的三十二相、八十隨形好也都是透過修忍辱而成就的，我們想要來世長相莊嚴，這一生就要好好地修忍辱。」

2. 忍辱為力士妙莊嚴：
「在世間當中，如果……有一個弱小的人去傷害了一個比他更有勇氣，比他更有力量、更強大的人，那個時候那個有力士夫能夠修忍辱，他就會成為眾人所讚歎的對象。其他的人會說：『其實他是有能力反擊的，但是他卻沒有這樣做，這個人的行為是值得我們學習的。』大家也會讚美他。所以『忍為力士妙莊嚴』，忍辱是有力士夫的最殊勝的莊嚴。」

3. 忍辱是最勝苦行堪惱熱：
「什麼是難忍的？大家考慮考慮。首先我們想到的會是惡口吧！就是那種劈頭蓋臉的辱罵、無端而加之的誹謗等等。還有接著就是被打，對不對？被罵、被傷害，像刀劍、棍棒、惡口等等，菩薩都能夠安忍這些難忍之事，所以稱為苦行。而忍辱是一切苦行中最卓越的，所以大師說什麼？說：『最勝苦行堪惱熱』，就是那個煩惱的打擊力量是很強的，但是忍辱的力量也很強，它可以抵擋它。」

4. 忍辱能降瞋蛇敵如金翅鳥：
「忍辱能降伏瞋恚，就像大鵬鳥能夠降伏龍或者蛇一樣，所以無論那個蛇有多粗、有多大的力量，沒有不被金翅鳥戰勝的。如同這個譬喻，一旦修持忍辱，就沒有你鬥不過的煩惱，如果我們要防範心中瞋恨這個怨敵的話，這個時候就必須透過修學忍辱來防範。」

5. 忍辱能抵惡語刃如甲冑：
「當其他人對我們拋出惡語的利刃，像刀子一樣的那種惡語飛過來的時候，安忍就像堅韌的鎧甲一樣，令惡語無法穿透，它不會刺中你的心，因為有忍辱的鎧甲。……如果能夠安忍的話，忍辱就像鎧甲一樣，一個身披精良鎧甲的人，無論敵人怎麼樣刀劍去攻擊他，也無法傷及分毫。因為他的鎧甲比刀劍更厲害，對不對？所以一旦在相續中生起忍辱，無論他人批評啊，或者說你這般、那般怎樣怎樣……惡語相向，甚至威嚇他，也都無法傷害到菩薩。」