1. 聽帶子可以訓練我們專注的能力。

2. 師父講的法就是為了安慰我們心中的各種痛苦。

3. 很多人聽師父的帶子或者學《廣論》，感覺生命中有一顆偉大的心在陪伴。

4. 大家要打起精神來聽帶子，絕對要努力——不要昏沉、不要散亂！

5. 聽聞要聽得準確，然後要反覆地聽、重複地聽是滿重要的！

6. 關注他人苦樂的心，要努力讓它變得越來越真誠、越來越無染，慢慢會發現與他人的關係開始改善了。