1.覺窩傑阿底峽尊者進入藏區那時候大約是宋朝初期。

2.為什麼取名字叫精進月呢？月亮穿雲破霧，要給黑暗的人帶來光明，所以它很精進地一直在天空中照亮。

3.富貴學道難易的關鍵在於是否得到修行的竅要。

4.因為有善知識引領，善根微薄的我們才會跟宗大師教法有如此深刻的因緣。

5.每一個善念，都是在為自己的未來造就快樂，所以要積極去造作內心的善念、口中的善語、身體的善行。

6.一定要養成正念、正思、正語、正行……，用這些非常光明的理路，去戰勝內心的憂鬱和身體的疾病。