1.觀察自心做什麼呢？捨惡、取善。

2.如果我們的惡業是千萬年的堅冰的話，那麼在正法熱度烘烤下，它就會融化。

3.水洗就是修習知識功德、暇滿義大、三寶功德、白淨業果及菩提心諸勝利等善法，令心潤澤，或令淨信。

4.火燒就是以觀慧數數修習煩惱隨惑及諸惡行等過患，令心熱惱，或起厭離。

5.如是戒淨，又如內鄔蘇巴云：「現在於內與煩惱鬥，唯此為要，不鬥煩惱戒不能淨。」

6.別人可以一直罵我們，但是否要把它變成是真正的傷害，全部取決於我們的思路。