1. 進廣論班結識新朋友：
在廣論班裡這一群人相遇相聚的因緣，要做的事情是學法，為了討論、實踐法，為了在法上切磋琢磨，所以每個人來到團隊，都會努力把自己跟法的鏈接性提高。會以有法、如法期許自己，甚至用這樣的角度欣賞別人。因此在這為學法而相聚的團隊裡所認識的朋友，一起做的行為、造集的業，對於自己的等流和增上生的影響性，是跟其他社群互動所不能及的。

2. 我們影響朋友，朋友也影響我們：
我們受環境、受他人的影響是很大的 ，所以如果希望生命增上，一定要慎選社群和朋友。
而在學習《廣論》的過程中，就是跟著團隊行進在追隨善知識的路上，一點一滴潛移默化被團隊影響，跟著行善的方向，不知不覺就受到改變了。所以因為參加廣論班而結識新朋友，背後還有一個很深的內涵，亦即意味著我們生命的重生。

3. 觀功念恩的殊勝：
如果學會觀功念恩的觀點，想想這個人的好，在我們生命中那些曾經做過的一些溫暖的事情，或許與這個人的關係原本沒有很理想，但是「至少可以不會朝著特別惡劣的方向一直滑下去」，甚至有機會翻轉。才不會陷入一輩子一個人對我們好一次是不夠的，靠著回憶別人對自己的好而度過是很吃虧的，更不會進入一種以自我成為全世界的中心，期待所有人都必須一直對我們好、不准對方變心的錯謬中。

4. 滴水之恩當湧泉以報：
有云：「滴水之恩當湧泉以報」，其背後是很厚道的一種心，能夠以這種觀點而活著會容易累積福報；因為不占別人便宜、不希望麻煩別人，受到別人一點點幫忙，就心心念念希望回報對方，幸福指數自然也會高。
千萬不要把別人對自己的好，嚴苛的標上很短暫的保存期限，過了就扔掉，如喪失記憶般，如此忘恩負義的習慣一定會導致幸福指數很低。

5. 幸福指數的心靈實驗室：
跟要生活在一起一輩子的親人，如果沒有為這份人際關係找到一個恰當的模式，這件事就會一直打擾自己，影響身心、工作，甚至都會失眠。
此時可以檢查一下心裡對於別人的恩，跟對於別人對自己不好的計算模式，是不是出了問題。有時候沒有很複雜，只要比重互換一下，可能就會有非常巨大的改善；而我們學習《廣論》，就是一個心靈的實驗室――在自心去實驗、去觀察。 而一旦為這個關係找到恰當的模式，生命就會平穩。雖然「觀功念恩」只是四個字，但是在生命當中的實踐跟觀察卻是非常深邃的功課，要懷著謙虛的心一直繼續學下去。