1. 忍為力士妙莊嚴——修忍辱，來世感得長相莊嚴：
﹡忍辱，分「耐怨害忍、安受苦忍，還有⋯⋯思擇法忍，三種。」
﹡「其中耐怨害忍，是能夠擔起損害重擔的有力菩薩的最殊勝的裝飾品。莊嚴嘛！對於力量微小的加害者，菩薩由於忍辱的功德不會報復他⋯⋯反而去饒益他，這是具足大力者被人們歎為稀有的、最殊勝的莊嚴，⋯⋯不僅如此，像佛陀的三十二相、八十隨形好也都是透過修忍辱而成就的，我們想要來世長相莊嚴，這一生就要好好地修忍辱。」

2. 有力士夫修忍辱，眾人讚歎：
﹡「今天有一個弱小的人去傷害了一個⋯⋯比他更有力量、更強大的人，那個時候那個有力士夫能夠修忍辱，他就會成為眾人所讚歎的對象。」
﹡修忍辱菩薩行時，「要看佛怎麼說、上師怎麼說，不能別人讚美你，你就忍；別人不讚美，你就不忍。⋯⋯菩薩沒有這樣的欲樂想要得到讚美。」

3. 最勝苦行堪惱熱——忍辱是一切苦行中最卓越的：
﹡「在各種煩惱之中，我們最司空見慣的就是瞋心了，⋯⋯容易生起⋯⋯不好對付。⋯⋯透過修習忍辱能夠防範瞋心。」
﹡「什麼是難忍的？⋯⋯首先我們想到的會是惡口吧！⋯⋯被罵、被傷害⋯⋯，菩薩都能夠安忍這些難忍之事，所以稱為苦行。」
﹡「修持了忍辱之後，我們不會被煩惱所蹂躪」。
﹡「煩惱的打擊力量是很強的，但是忍辱的力量也很強，它可以抵擋它。」

4. 降瞋蛇敵金翅鳥：
﹡「要防範心中瞋恨這個怨敵的話，這個時候就必須透過修學忍辱來防範。所以大師⋯⋯說：『降瞋蛇敵金翅鳥』，瞋恨的這個蛇的敵人要怎麼降伏？就要用忍辱的金翅鳥去制伏牠。」
﹡「無論那個蛇有多粗、有多大的力量，沒有不被金翅鳥戰勝的。」

5. 抵惡語刃為甲冑：
﹡當他人拋出，「像刀子一樣的那種惡語飛過來的時候，安忍就像堅韌的鎧甲一樣，令惡語無法穿透，它不會刺中你的心，因為有忍辱的鎧甲。」
﹡「穿上了這樣的一身鎧甲的話，我們就不用去要求別人說：『你一定要對我說好話，你一定要對我很溫和！』」。
﹡「往昔的菩薩正士，在相續中用各種方法來修習忍辱，讓最殊勝的忍辱成為自己的鎧甲。我們呢？要不要效學菩薩的行誼啊？一定要的！」