2020/08/21 生活即修提持正念,學用教理調伏自心

1. 修行和生活的問題,本論都可以解決:
師父說,學了廣論的話,所有的修行問題都能解決。有人認為生活的問題,本論無法解決,或者生活和修行是兩不相關。事實上,所有問題的根源都在無明,只要斷除無明這個根本,就能解決一切問題。而《廣論》能帶我們穿越障礙,結合教理與學修,徹底解決無明。因此本論不單能解決修行的問題,也能夠解決生活上的問題。

2.二六時中念茲在茲,提持心中正知正念:
《廣論》中的修行是指二六時中念茲在茲,主要是心中正知正念的提持。除了正修時的勵力,生活中亦應提持正知正念,否則就容易隨順自己的貪瞋痴,被習氣、感受牽著走,缺乏長遠、整體的考量,陷入各種人事物的紛擾之中。而透由學習教理,增長智慧,提策正念正知,我們就會審視哪些行為、習慣會妨礙自他的快樂,並依之調整、改變,從而解決生活中的問題。

3.不依念知任逸散,所生德極其微尠:
「不依念知,任其逸散,則所生德,極其微尠。」生活中缺少正知正念,還會大幅損減我們辛苦累積的功德。因此未修中間,要數數憶持經論、多門集資淨障、勵力守護律儀。進而學習四種資糧——密護根門、正知而行、飲食知量、悎寤瑜珈,以此提持正知正念。如此,不僅能解決修行與生活上的問題,亦是在修集易於引發奢摩他道、毘缽舍那道之正因。

4.提持正知正念,平復內心煩惱波瀾:
生活和修行都是要用心的,應合而為一,而不是別別分開。當我們能透由教理的學習,關注內心,提持正知正念,降伏內心因貪瞋痴所引起的波瀾起伏,就不用再為平復外境而奔忙。佛陀已示現覺悟內心,徹底了結生死輪迴。如果生死這個最大的問題都能夠解決,小問題一定能解決。

5.學習教理打開死結 ,得到療癒隔離空間:
當我們執著於某件事時,心就會攪在那裡,晝夜牽纏、增益,備受煎熬。此時若能去聽一下師父的《廣論》,或翻閱教典,就會出現一個隔離空間,幫助我們從痛苦中抽離出來,得到很深的療癒。當我們慢慢學會用教理來打開心裡的死結,透由薰習教理,覺悟內心,在內心上下功夫,就能從生死輪迴的種種痛苦中脫離。