1. 承載多，覺得沒力了，怎麼辦？想想師父說的：「啊，沒關係，一步一步來！」

2. 不要認為越幫別人我的生命就越亂，問題不是出在我們幫忙別人，而是出在我不太會在幫忙別人的時候調整自己。

3. 腳下的第一步是什麼？要調整自己，而不是幫忙別人這個方向錯了。

4. 幫忙別人的時候我不會調解自己？那我就學習調整自己就好了，而不要放棄這正確的方向。

5. 我們的思惟，經過強力地訓練之後，它會越來越清晰、越來越有力。為什麼呢？因為「心無自性，法爾如是」的道理。

6. 傾聽孩子的話語，尊重一下小小生命的看法，讓他們在成長的時候不要感到那麼壓迫，那他們以後也許就不會那麼叛逆了。