1. 沿著師父講的理路修心了，發現我有問題，有問題就改嘛！

2. 問題是給我們發現，然後收穫發現的喜悅，而且去改變這個痛苦的因，去得到快樂的。

3. 真正麻煩的因素是在內心深處，這就是我們常常要法鏡內照發現的東西。

4. 真正的苦因是在裡邊，是在內心上，而最大的問題就是無明啊！

5. 我們的內心是有行動力的，我們的語言也是會有修改的力量。

6. 心中的正念在閃亮，邁出的腳步便不再迷茫。正念為導不迷航！