1. 發現自己對戒律設少違犯，馬上就用還淨儀軌還淨。

2. 不僅僅是發願，要用行動，要學習先輩祖師們像阿底峽尊者這樣的行誼！

3. 要引導自己的心找各種辦法，讓我們學會連貫性的思考。

4. 心是無自性的，你朝什麼樣的地方串習，它就會養成一個什麼樣的習慣。

5. 凡夫畏果，而菩薩畏因。

6. 無論何時，無論何地，內心的修持只要開始起步，都將開啟一段令人非常愉悅的旅程。