1. 自己受了什麼戒律要知道――多少條？什麼樣的狀態下叫犯？什麼是根本墮？

2. 正念不提起來的話，連想都想不到，就是我們要去找正念，找到之後把它拉住、提起來。

3. 正知是看著正念的，所以正知就是觀察。

4. 正念好比在打仗過程中要用的刀劍。

5. 一旦失去正念，就必須要觀察到惡趣的痛苦，把心調整過來。

6. 抱怨像雜亂的音聲，攪擾著聽的人和說的人。如果這種聲音不絕於耳，人生將何以堪！