1. 佛說的從解脫到一切遍智的清淨能詮，是所有能找到的教授裡最殊勝的教授。

2. 我們要從哪裡解脫呢？從輪迴中解脫，從煩惱中解脫。

3. 「總之能辦諸欲解脫，現時久遠一切利樂之方便者，是即唯有勝者至言。」

4. 為什麼要取捨？一定要捨去痛苦、得到快樂。

5. 挫敗感其實只是一種心情，不停地戰勝它，就是勇士的風采。