1. 《入行論》說：「進謂勇於善。」精進就是對善法心生踴躍歡喜。

2. 精進分為三種：擐甲精進、攝善法精進、饒益有情精進。

3. 想要讓所做的事情都能夠如意成辦，就要精進！

4. 「靜慮」，是指我們的心能夠專注地安住在某一個善所緣上。

5. 修定就像心的君王一樣，你可以為自己作主，為自心作主。

6. 有快樂的思路就會有快樂的心境，有快樂的心境就會有快樂的人生。