1.生命對我們來說每一天都很珍貴，要用自己的存活之際多造善業。

2.反省自己，在煩惱發生的過程中要負一些責任！

3.《入行論》云：「佛說彼一切，皆由惡心造。是故三界中，恐怖莫甚心。」

4.佛菩薩都認為生死輪迴的痛苦是出自於不調伏的內心。

5.痛苦的根本是心上的無明和煩惱，去解決內心的障礙，就不會痛苦了。

6.照著心靈的教科書修鍊下去，就會遇見更完美的自己！