1.「欲令暇身」，我們得到這個難得的有暇之身，這暇身是專門指如法修行必須的條件。

2.從寮房走到大殿，每一步路都是去朝聖，佛陀就坐在大殿裡。

3.對境時再三觀察，凡事都有因。

4.聽說、讀誦、背誦教典，就是淬鍊我們內心離開痛苦、得到快樂的唯一方式，也是最佳方式。

5.努力去看啊、努力去感覺呀，終究烏雲遮不住太陽，一切會水落石出的，因為那是真實嘛！

6.我們內心的痛苦，沒有阻礙我們修行，反而成了修行的助緣。