1.會慌是因為心放不下；能認命，能接受眼前的一切，命運就能改變。

2.內心穩定了，外在環境就會慢慢穩定。

3.把心靜下來，真心面對佛菩薩，才是真正的智者。

4.能夠對其他人抱持著恭敬心，可能該成熟的惡緣，由於恭敬的緣故就沒有成熟了。

5.我們怪天、怪地、怪人，就是不怪自己。

6.溝通是要學習傾聽別人，給別人一個能講話的管道。