1. 經過訓練的強壯造善手臂，能把看似困境的東西直接翻為修道的助緣。

2. 只要眾多煩惱的續流還沒有截斷，我們就必須像水車一樣在五道中輪轉。

3. 《廣論》云：「是故能滅懈怠，能發精進，勤修正道，策發其意，令希解脫及證解脫。其根本因者，謂讚修苦。」

4. 《入行論》云：「無苦無出離，故心汝堅忍。」

5. 內隖嗉巴云：「若生彼中，爾時我當何所作耶，我能忍乎？作是念已，作意思惟，必須令其腦漿炎熱，起坐慞慌，無寧方便，隨力令發畏怖之心。」

6. 大家聚在一起，人手一冊，靜靜地看書，這樣的聚會是不是會有別樣的樂趣？