1.學習止觀最重要的就是前行的基礎，就是要修習暇滿、無常，然後皈依業果。

2.要學習毘缽舍那，要先學奢摩他才如法。要生起毘缽舍那也一定要先生起奢摩他。

3.大小乘一切世出世間的功德，都是止觀或隨順的止觀、止觀品類的果。

4.經論當中宣說了無量無邊的三摩地，而止觀就是這一切一切的總綱。

5.止息了對外境的散亂，恆常相續地趣入內在的所緣，安住於具足歡喜以及輕安的心，就是奢摩他。

6.安住於奢摩他，然後思擇那個境，就是毘缽舍那。