1. 阿底峽尊者非常聽從上師本尊的教誨勸請就出家了。

2. 四個部派誦經的語言是有差別的，但都是由阿羅漢傳授的。所以要普同恭敬頂禮。

3. 有機會學習毘缽舍那、奢摩他，是我們生命中非常難以想像的饋贈。

4. 單靠學止、學觀，生命很多的境界是可以超越的，這是一件很奇妙的事情。

5. 背誦，一方面把佛菩薩的珍寶裝到腦筋裡面，另一方面有條理的學習，增强記憶力。

6. 憂傷會徹底摧毀我們的戰鬥力，做為一個修行人，要徹底打敗憂傷，制伏憂傷的虎豹！