1. 學佛從真實面對痛苦開始，如果從現世安樂的角度趣入，跟佛法要帶給我們的快樂有非常大的差距。

2. 為什麼不悅意境出現，我無法生慈悲心？因為心裡面有三毒，沒有發菩提心的緣故。

3. 得到快樂的正確步驟：認得苦因，拿掉苦因，得到快樂。

4. 逃避痛苦，矇著眼睛不能走增上生道；唯有認清痛苦，才能勇敢踏上尋求真理的道路。

5. 就算一生勤苦修習佛法，如果沒有認得苦，那這一生的努力，都離不開揚湯止沸、捨本逐末的範疇。

6. 雖然被傷害，依然擁有快樂的權利，那權利沒有人可以奪走。