1. 把內心不如法的現行，看成像生死冤家，這才能破現行。

2. 若能真正了解數取趣的內涵，當下就可能現起厭離心。

3. 唯具有暇滿人身，才有力量在此生聞法轉變生命，所以暇身非常珍貴。

4. 要肯定自己由於熏習教典之後產生的正知和正念。

5. 千萬不要輕視自己想要改變自己的那股動力和決心，要堅持下去！

6. 哪怕那正念細如毛髮、小如芥子，也都珍貴無比。只要它出現，就是拯救。