1. 師父讚譽上師是一個一秒都不會離開宗旨的修行人。

2. 背書最大的困難，就是找藉口讓自己不背書。

3. 我們聽到的每一句經典，都是祖師佛菩薩用難以想像的艱辛、勤苦聞思換來的。

4. 仁波切說：背書要熟練到被藏獒在背後追還能背出來。

5. 我們今天還能學到五大論，還能學到般若的內義，完全是仰賴於宗大師的恩德。

6. 一秒鐘珍貴的心念，如果想著去除無量有情的痛苦，比痴痴呆呆活過一千劫更加長遠、更加真實。