1. 那改變的理由是什麼呢？不是說他沒錯，而是說我要不要改變生命。

2. 做錯了的事情就別在心裡一遍一遍地想，每想一遍就是喝一遍毒藥。

3. 以造善業的心情，每天對家裡的人多說幾句觀功念恩的話。

4. 造善業、聽《廣論》，聽師父的聲音，很多事兒都能夠想開。

5. 不管有理沒理，最有道理的就是你能造善業。

6. 感受快樂是一種能力，可以藉自心努力訓練而成！