在電腦前坐一整天，亂翻一些雜七雜八的消息，

最後，心裡會七上八下，彷彿懸在空中，
沒有個落處，那是一種不安。

當你發現你又坐在電腦前準備消耗時日的時候，

有個最簡單的方式――打掃房間。

在掃的時候，認真觀察自己打掃的心，
隨著屋子越變越乾淨，心也隨著秩序井然。