覺得自己什麼也做不對，什麼也不會，
生不出歡喜心的時候，

聽聽佛菩薩的故事，
或思惟暇滿人身以及善知識的功德，
想這些就會生歡喜心。

所以當你的生命周圍
好像找不到值得歡喜的事時，
要記得去找佛菩薩。