1. 眾生皆有成佛的如來性：
從佛陀的觀察來看，不管此生得到一個如螞蟻、果蠅般小的身體，牠們都有一個相續，無論在地獄道、餓鬼道、畜生道，怎麼樣痛苦的染污，都不會污染到牠們的如來性，就是光明的體性。有一天遇到善知識、善緣，聽到正法，就會啟發牠們對於整個道次第的信心，進而踏上修行之路。

2. 戒殺吃素，長養慈悲心：
因為人類的貪欲，有一些眾生付出被殺的痛苦、恐懼，以及與親人的別離。現在這麼多天災人禍，就在警醒我們一定要行善，尊重其他生命，尊重地球，遠離殺業。老師希望我們研發美味的素食，祈求佛菩薩的加持，把素食做到登峰造極。這是自他二利的行為，符合業果法則，也是長養慈悲心的必要修為，讓更多的生命得到保護和延續。

3. 禪修能夠改變心力：
禪修最大的好處在於能夠改變心力，讓我們面對最過不去的事情，能夠轉化內心深處的疼痛。當我們將注意力集中，慢慢地把散亂於各種外境的自心轉向內在的時候，就有能力面對生命中的考驗。只需要安安靜靜地看自己，就能慢慢明瞭生命中最沈重的負擔，進而學習放下和超越，這正是禪修所能提供的。

4. 透由禪修集中心力，瞬間粉碎痛苦：
禪修可以轉變內心。當我們把心的力量全部集中在一起的時候，它的潛力是非凡的：痛苦會瞬間粉碎，我們就超越它了。當我們用禪修的方式跟自己相對的時候，會慢慢找到一種對自己的接納和寬恕。一旦體會到內心的慈悲感，用調柔的心去面對一切，以像虛空般寬廣的柔和、堅強的實力，作為我們的堡壘或鎧甲，很多事情就會比較不在意了。你會用這樣柔和的心活著，然後去影響這個世界。

5. 進入毗缽舍那的學習一定要有清淨傳承的奢摩他的練習：
禪修可以幫助我們柔和地處理好不同的人際關係，甚至穿越生命中好幾年都過不去的坎。當我們把心的問題釐清楚，會感到活著沒有那麼累，不僅可以好好地造善業，甚至還能幫忙越來越多的人。禪修是老師送給我們的禮物，因此這是法人事業接下來最偉大的使命，也是居士學制非常重要的一課，最根本的動機是為了進行毗缽舍那的學習，因此我們一定要進入有清淨傳承的奢摩他的練習。