1. 佛道長遠不是朝夕之功：
＊對於想求解脫的人，解脫分兩方面——眼前的、久遠的。「它特別是我們平常說『增上生』以及『決定勝』」。
＊「修學佛法過程當中，佛道長遠不是朝夕之功，不是一生兩生，不是一劫兩劫，所以在修學過程當中，你不斷地要提升自己，罪障減除、能力增強。那麼在這種狀態當中，你還沒有圓滿成就之前，你不斷地向上、向上，這個叫『增上生』。⋯⋯他已經宿生修行，修行了以後增上生——增加、向上，量、質不斷地向上。」

2. 目標向上，弄對了，眼前就在改善：
「修學佛法不是說一定到究竟的時候，你如果弄對了，眼前就在改善。所以《了凡四訓》以及這一類的世間因果的故事，就是我們最好的代表」。真正修學佛法「就是你只要目標向上的話，這個也一步一步得到，一步一步得到。」

3. 精進就是不斷地提升：
「不斷地提升」，是很精進的。「生命是不可能有無聊、乏味、沒有意義，甚至是虛無掉了，因為每一天的光陰對這個修行者來說都是很珍貴的。為什麼？因為他可以超越昨天的自己，甚至下午可以超越上午的自己，下半夜可以超越上半夜的自己，總之他一直在提升自己。所以在沒有圓滿之前，他的生命處在一個上升期，⋯⋯這叫『增上生』。向上、向上，上哪裡呢？就向靠近究竟快樂的地方」。

4. 改變心境的方法：
「如果憶念暇滿、憶念菩提心勝利、憶念親近善知識的勝利，甚至想想聽聞空性的勝利可以決戰老死，你心境就會大為改變！所以在每一個當下，我們都有一個是按照經論那樣的指標去把自己的心調到那樣的方向。如果調到那樣的方向，眼前會不會改？一定會改的！」

5. 覺察憤怒，依法調伏：
要覺察自己的憤怒。「覺察到之後，你就會知道：欸！我的心，還有我心中有一股憤怒，這兩個不是完全是一。這個時候再有點正念，就可以知道：啊！我如果延續一秒鐘對什麼境、什麼境的瞋心，那我就會累積惡業。⋯⋯再憶念一下菩薩戒，你不能對誰、誰動瞋心，會犯戒！這樣想一想，依法調伏一下，一會兒就安靜下來了。」