1.看到自己的問題應該感到欣喜:
只要一想幫忙別人,發現就拿照妖鏡開始照了。用其他幫忙別人的方式好像又不是很熟練,比如說管小孩啊,或者帶學生啊,甚至帶自己的團隊,都會發現這個照妖鏡的問題一直困擾著自己。觀察到這一點之後,不用給自己太多的指責、太多的埋怨,或者心力就掉下去了。而應該感到欣喜啊!為什麼呢?發現啊!哦,原來這就是照妖鏡的實際操練啊!
2.善知識為我們指出光明,讓我們看到心的出路:
當我們發現自己具有種種問題時,很容易心沉、焦慮,看不到希望。但老師告訴我們這時應該感到欣喜,因為我們終於在善知識苦口婆心一再教誡,且帶我們不斷集資淨罪後,開始走上修心之路,看到了煩惱的現行。而認清楚了煩惱賊,才可以去抓賊。所以善知識總是在我們看不到希望時,為我們指出光明,讓我們看到心的出路,進而訓練自己成為心之勇士。
3.看到麻煩有心沉的習慣,要警醒自己:
法義是讓我們用來警覺自己的行為,調整我們的方向的。但看到問題時,焦慮、沮喪、心沉、顧影自憐等負面情緒,只會讓我們又墮回原來的煩惱習氣狀態裡面,讓煩惱習氣愈來愈增盛。對需要改變的習氣,是一點用處都沒有的。
4.看到心性的光明自性,不要誇大煩惱的狀態:
在用法義照見自己的煩惱習氣之後,也不要誇大煩惱的狀態,誤以為自己就是煩惱本身。我們心的本性是光明的,有明而覺知的力量,所以這些負面的東西不是我心性本身,只是上面的客塵障垢。我們透過學法去除塵埃,就可以證悟心性的光明自性。
5.改缺點不能心急,每做到一點就隨喜自己:
我們的煩惱習氣是一個續流,無始劫來就在心續中不斷串習、堅固,要一下子揮刀頓斷,對凡夫而言是不太可能的。你要扭轉它、改變它,是需要耐心的。 所以不要心急,只要堅持每天一點一點改,堅持向上跨眼前可以跨的那一步,每做到一點就隨喜自己,給自己正面的獎勵。慢慢地就會看到進步,收穫喜悅。