1. 教理是能夠深入改變內心、改變命運的唯一依靠。

2. 皈依的訓練對我們生生世世非常有幫助，尤其是面對人類的生老病死。

3. 我們要一起認真地用道次第的思惟來轉變內心對事物的安立。

4. 透過道次第的思路，真正的感受到在人類巨大痛苦的壓迫下，居然有可以深呼吸的瞬間。

5. 「若善說者為善聽者宣講演說，如法會中所變心力，暗中獨思難得生起。」

6. 不一定要去做什麼驚天動地的事，最驚天動地的就是你的心了。