1. 戒律會讓我們的心裡變得調柔。

2. 對於律儀的守護，透過辛苦的操練是可以練成的。因為這就是一條路，就是心路！

3. 你一直訓練它不要趣向於惡法，守住身口，以後你的身體就習慣守住身口了。

4. 心是無自性的，當你朝著這樣的方向一直串習，它就會有一種條件反射。

5. 久了之後就如同行雲流水，甚至在戒律裡得到前所未有的清涼和自由！

6. 從親近善知識開始到後面的六度，都是要調伏自心。